Declaração de Intenções

Se há coisa que aprendi no último par de anos foi que a vida sem desafios é acomodação. E há dois desafios que constantemente tenho adiado, que são voltar a perder peso e aumentar as distâncias das minhas voltas ciclísticas. Recebi a notícia de ocorrer em Maio um Granfondo na Grande Lisboa (centro da cidade, Mafra, Sintra e Cascais). E isso foi a faísca para me auto-propor esse desafio, de em Maio estar preparado (quer venha a participar ou não) para uma distância de pelo menos 90 kms. Com este blog pretendo documentar o processo de preparação que irei seguir nos próximos meses: o estabelecimento dos objectivos, o planeamento (incluindo a pesquisa e a lógica de elaboração) do treino, e o desenrolar do treino em si: a evolução da performance, do peso e das sensações e os necessários ajustes ao plano. Pretendo assim construir um diário dessa jornada. O pontapé de saída é já amanhã, embora o treino propriamente dito comece na 2ª semana do próximo ano.